porque sou gordinha estou um pouco acima do peso
e sei que vou conseguir ajudar quem é mais gordinha
ou até mesmo quem só esta querendo eliminar aquela
celulite chata.
 |
| Bem fazendo esses tipos de exercicios é apropriado pra voces fazerem como o seu alongamento pois vai dizendo-se assim "acordar' seus musculos |
 |
| O que é bem legal nesses exercicios é que voces nao precisam pagar um profissional ou ter um espaço muito grande para pratica-los e a questao sobre os pesinhos voces podem fazer com saquinhos de feijao. Entao nao tem desculpas para voces nao quererem fazerem por nao terem espaços ou nao ter os pesinhos |
 |
| É legar depois do alongamento voces começarem com pesinhos e esses tipos de exercicios voce vai endurecer seus musculos do braços |
Nenhum comentário:
Postar um comentário