sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

RECEITA SAUDAVEL (SALADA DE POTE)

Bom meninas o post de hoje é sobre uam receitinha
super  simples facil e rapida, salada no pote 
a receita é super simples 

Começe pelo molho proprio pra salada
em seguida acrescente legumes, vegetais, grão de bico os mais pesado no fundo
logo em seguida acrescente legumes e verduras que nao podem ficar em contato com 
o molho por exemplo tomate, ervilha, milho etc..
acrescente as folhas verdes 
por fim acrescente frutas enfim

Bom o tipo de recieta que eu adoro é

Molho proprio pra salada 
1/2 cenoura ralada 
1/2 beterraba ralada 
3 colheres de milho 
1 colher de ervilha
5 tomates cerejas cortados ao meio
folhas verdes como alface crespa, romana, rucula e manjericão
1/4 de manga picada em cubinhos 
e por fim umas gotinhas de limão

E claro que um pote de vidro com tampa, voce pode conservar até 2 dias na geladeira


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